双極性障害解決法:双極性障害とスーパーサイヤ人は同じ原理。破壊と成長の原理が似ている理由。

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双極性障害はスーパーサイヤ人と同じ ★息抜き記事
双極性障害はスーパーサイヤ人と同じ

 

こんにちわ。

双極性障害の吉川です。

 

このページは私の趣味から精神疾患の解決法を自己考察した記事です。

ベジータ」「イチロー」「本田圭介」が好きなのでそれに絞って、

メンタルヘルスについて紐付けて考えてみたいと思います。

 

真面目な内容の双極性障害・精神疾患の体験談・対処法の一覧はこちら↓です

双極性障害 体験談・解決法ブログ‐コンテンツ図書館
私の双極性障害の実体験から得られた経験をリストにしたページです。あらゆる症状も経験から私独自にあみだした解決策を提案しています。とにかく、苦しい・理解されない「双極性障害」を私は共感して、供に寛解へ向け歩みたいと思います。

 

私は小学生の時からドラゴンボールが大好きでした。

もちろん今も大好きです。ドラゴンボール超もとても楽しみました。

 

ドラゴンボールにはスーパーサイヤ人というアニメ内の最強の人種(正確)が存在します。

これをよく見てみると、私の様な双極性障害と類似する事がたくさんありました。

 

双極性障害を患っていると、自分自身に自信が持てなくなることが多くあります。

だからこそ、ヒーローに姿を投影して自分の肯定感を高めるべきだと思います。

 

実際に私の体験をもとに、スーパーサイヤ人と双極性障害が同じような性格だという事を考えていきたいと思います。

スーパーサイヤ人 

スーパーサイヤ人

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双極性障害とスーパーサイヤ人の共通点

 

数年に一度の存在・スーパーサイヤ人とは

スーパーサイヤ人悟空

スーパーサイヤ人悟空

スーパーサイヤ人に変身するには、穏やかで純粋な心を兼ね備え

極端な危機感や強い怒り、悲しみに苛まれていること。

 

一千年にひとりあらわれるという言い伝えの伝説がサイヤ人の間で浸透しており

ベジータもそう口にしていた。

 

どんな天才でも越えられない壁を越えてしまう

あらゆる種族の戦闘力を超越するサイヤ人、

血と戦闘を好む全宇宙最強の戦士と呼ばれる。

ウィキベディア:サイヤ人参照

 
怒りのスーパーサイヤ人

怒りのスーパーサイヤ人

「おだやかな心をもちながらはげしい怒りによって目覚めた伝説の戦士…
超サイヤ人孫悟空だ!!!!!」
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

これを一般の社会人に書き換えると
 

双極性障害を患うという事は、穏やかで真面目に仕事をする心を兼ね備え

極端な危機感や強い怒り、悲しみに苛まれていること。

 

数年にひとり入社するという言い伝えが会社の社員間で浸透しており

尊敬すべき先輩もそう口にしていた。

 

どんな、立派な事だけを言う人でも越えられない壁を越えてしまう

あらゆる社員の人間力を超越する双極性障害でもがんばる社員

自分に対しての厳しさと相手に対しての優しさを好む社会人最強の人格者と呼ばれる。

怒りのサラリーマン

怒りのサラリーマン

「丁寧な仕事をして人を大切にしながらもはげしい怒りによって目覚めた伝説の社会人…双極性障害孫悟空だ!!!!!」
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 

 

日頃から丁寧な仕事や人間関係を大切にするのが
双極性障害になった人の特徴であり、
それが原因で双極性障害になっていると私は思います。
 
 

 

その優しさや丁寧さを「著しく」乱してくることや裏切る行動をとる人が集団にはいます。
 

 

我慢してその人の為にしばらくは頑張ります。
しかし、その人は変わることなく拍車がかかって自由になっていきます
 

 

その結果、その人の負担が徐々に私たちに溜ってしまうのです。
 

 

そして、ある一定量の負担が溜った時に、
よく言うと一気に疲れちゃうんですよね。
 

 

悪く言うとどうでもよくなっちゃう。

 

それならいいけど、怒りになるときがある。

 

それがスーパーサイヤ人と同じような流れだと思うのです。

スーパーサイヤ人になりたてのサイヤ人は興奮状態で好戦的、記憶もあいまいになります。

これも、双極性障害と似ているように感じます。

 

私の場合、善悪の区別がつかなくなりました

会社は休みましたし、妻や家族にも迷惑をかけてしまいました。

そして、その決断をした瞬間の記憶が無い!

良い事も、悪い事もすごい振れ幅で起こっているのにです。

 

だた、我慢している通常の時とは思えないほど力を発揮してしまいます。

睡眠時間も短くても大丈夫ですし、勉強する意欲も高まります。

行動の記憶はないのに、勉強の記憶力は猛烈に高まります。

行動範囲も広くなり結果として信じられないような事が起こります。

 

私の場合、会社を転職したり、踏み切れなかった離婚をしてしまうなどです。

特に、調停や弁護士着手など普通の状態ではとてもできませんでした。

良かったことは、合格率5%の国家資格に通常では5年ほど勉強しなければ取得できないものを1年で取ってしまったことです。

結果は結果なので良し悪しは有りますが、将来を大きく変える事が出来たと、

今は実は感謝しています。

 

しかし、

スーパーサイヤ人と同様に、

「躁」の状態から「通常」の状態に戻った時に、

精神の反動が大きくてダメージが残ってしまいます

それは精神的なダメージだけでなく、行動によっては物質的なダメージもあり得ます。

 

精神的ダメージは自分自身で対処できますが、

物質的ダメージは借金や人間関係の悪化など解決が難しい時があります。

 

知っている人だけイメージしやすいと思いますが、

セルと闘うときにスーパーサイヤ人の興奮状態を通常の状態に出来る様に修行したのですが、まさにあれと同様に「躁」の状態でも興奮を抑える工夫をするのが最高の対処策です。

 

自分自身をモニタリングして、

上がりすぎだと感じたら抑え気味にするのが良いと思います。

それも、感覚だけでなくメモや日記など残すようにするとなお良いと思います。

スーパーサイヤ人で自然な状態

スーパーサイヤ人で自然な状態

スーパーサイヤ人(双極性障害)になって失うもの

スーパーサイヤ人(双極性障害)になっているときに失ってしまうものがあります。

記憶

記憶がなくなるという事も有ります。

しかし、正確に言うなら「記憶があいまい」になると言えるでしょう。

誰かから、説明を求められても断片しか記憶が無くて説明がうまくできなくなります。

病院の先生にも同様で、正確に説明できなく悲しい気持ちになります。

本格的に断片的な部分が無くなっているので、本人も知りたいと強く思ってしまいます。

だからこそ、特に「躁」「うつ」が深刻だと思える時期は、メモを残すことが必要です。

メモを取りながら、取り返しのつかない行動をとる事をセーブしてくれるかもしれませんし、手掛かりになりかもしれません。

双極性障害解決法:双極性障害で思考が整理できない!情報がまとまらない時はメモを取るべし!
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理性

暴言を言う事や、自暴自棄になる事、お金を使いすぎる事、異性に興味が止まらない事など、物理的なダメージに直結する理性をおさえられなくなります

時には良いことに作用する事も有るので、私自身の経験から理性を解放するのは良くないとは言いません。

しかし、コントロールできる範囲に出来る様にしたいとは思っています。

何か思いついても、夜だったら朝同様の考え方をしてみて違和感がないかの確認や、

翌日以降に結論を先延ばしする必要があります

即決・即行動でなければ、理性のコントロールはできているのではないかと私は思っています。

 

信用

これが厄介です。

記憶と理性を失った結果、自分の周りの人に記憶として結果が残ってしまいます

だからこそ、メモや即決をしない事をお勧めします。

やったことは元には戻らないからです。

責任を持って、長期間闘うべきと思った時はそれはそのまま進めば良いと思います。

しかし、そうでない場合、周囲の人の信頼信用を取り戻すためには

かなり慎重に時間が必要だと言えます。

私の場合は、1年以上は口数を減らして静かにしていました。

内なる闘争心を上手にしまいながらです。

結構つらいですが、まじめに過ごせばある時期にはほぼ回復します。

完全回復は不可能ですが、ほぼ回復は可能だと思います。

とにかく、淡々と生活をしっかり送る事が大切です。

 

登場人物は最後はコントロールした

唯一コントロールできなかったのはブロリーと言う伝説のスーパーサイヤ人でした。

完全に理性も記憶もなくしており、結果宇宙を破壊して、だれも友人がいない状態でした。

私の双極性障害が酷い時期はブロリーになっていたと思います。

一戸建てを売って、知らない人と結婚して、その人と離婚したりしてましたから。

 

しかし、それ以外のドラゴンボールの登場人物は全てしっかりコントロールしています。

スーパーサイヤ人になった時の性格との付き合い方を時間をかけて体得したような感じでした。

だからこそ、双極性障害になっても驚く・悩むことなく、

しっかり時間をかけて心の叫びを受け止める事を体得する事が必要だと思います。

制御の利かないスーパーサイヤ人ブロリー

制御の利かないスーパーサイヤ人ブロリー

双極性障害の私のスーパーサイヤ人体験

さて、私の双極性障害とスーパーサイヤ人の実体験を照らし合わせます。

怒って、休職・転職を繰り返すたびに給料(戦闘力)を上げて行った

10数年この病気を患っていると、

序盤の若い時はうつ病になった自分の心の弱さが怖くなっていました

よく会社を逃げることが多かったと思います。

 

7回転職して、3回休職しました

7回戦いに敗れて、3回死んだのと同じです

幸いドラゴンボールで生き返れました

 

もちろん転職するときに次の就職先を決めてから辞めるなど計画的なことはできない状態だったので、

やめて無職になってから探すという恐ろしい転職を7回も行ってきました。

 

辞めてから就職するまでには1~2か月は平均で無職でしたから、

次に就職するにはどういう職場・職種が良いのか徹底的に修行(考え)ました

結果として7回は転職しましたが、その瞬間は転職はこれで最後と思っていました。

だから本当に一生懸命に考えました。

 

それが、今の7社目に活きているのだと思います。

 

7回の転職ともに1社目の会社に合格しました。

そして嬉しい誤算で転職するたびに給料(戦闘力)が上昇したのです。

 

自分自身では、「情けない病気」と思いたくなくて思ってしまって

葛藤するのが辛かったので勉強をしまくった結果だったと思います。

 

また、双極性障害や精神疾患の人は基本的に仕事を一生懸命マスターするように

毎日努力しまくっているので、普通の人より仕事ができるのかもしれません。

適当に仕事(戦い)をするのが嫌な社会人(サイヤ人)ですから。

 

年収(戦闘力)は同年齢比で見ても凄く上がりました。

 

最初の会社では年収300万円です。

途中500万円の壁にぶつかって3社ほど500万円直前位でしたが、

抜け出したら今は1000万円になりました。

 

日々仕事を一生懸命して、転職もこれが最後と一生懸命勉強したことが活きていると思いました。

 

通常ではできない学習ができた

先にも書きましたが、合格率5%の国家試験に合格した経験があります。

これを取得することで年収1000万円を達成することができました。

 

一般的にこの資格を取得するのに3000~5000時間の勉強が必要と言われています。

毎日2時間勉強して5年~6年かかりますから、休んだりすると10年かかる人もいます。

これを私は毎日夜の3時まで欠かさず勉強していました。

土日は5時間~8時間勉強していました。

 

モチベーションの元になるものはコンプレックスでした。

「精神障害なんて患ってどうやって生きていくのかわからない」という考えで普通の人よりも上に行くためには普通以上の何かを持たなければと思ったのです。

 

このコンプレックスをモチベーションとしてスーパーサイヤ人になることは

ベジータによく似ていると思いました。

双極性障害解決法:双極性障害の私が思うドラゴンボールのベジータに感じるメンタルの強さとリカバリー精神
ドラゴンボールの登場人物ベジータは双極性障害や精神疾患の症状に似ているところが多く見られます。私も双極性障害ですが、共感できるところがたくさんあって大好きな人物です。この病気とベジータの存在を重ね合わせて完治・寛解への考え方をまとめました。

 

とにかく勉強しまくって私は1年で合格することができました。

凄く辛かったですけど、合格通知が来たときは人生で一番自分をほめた日です。

双極性障害や精神疾患の人はとにかく「やると決めた」ことはやりぬく力があります。

やり始めは折れやすいですが、一定期間を耐えると習慣化が通常の人よりも強いと私は思っています。

気分爽快 空と男

気分爽快 空と男

双極性障害とういうスーパーサイヤ人になれた事で得られた事まとめ

双極性障害や精神疾患を患う人は、

「基本的にはやさしさ・協調性・社交性・気遣いがある人」

であることですが、理不尽なことが続くことで自分の理性を失ってしまい、

疲れ・キレてしまうのです。

 

これは、しょうがない事です。

普通の人間社会ではこの「理不尽な人」になってしまうことで解決させてしまいます。

比較して、

双極性障害や精神疾患の人は「理不尽な人」になることを拒み、

全てを受け止めて自分自身で解決させていくので、とても偉いのです!

 

そもそも、それが正しい行為なのですが、会社の規則・法律など大小が

パワーを持った人を正しいとする仕様になっているのでどうしようもありません。

これは、社会・国自体が変わるべきであると思います。

 

とは言え、キレる(スーパーサイヤ人になる)きっかけをくれたことに感謝するのが私たちができる正しい行為です。

 

ベジータ王子
ベジータ王子

理不尽な人ありがとう!私はもっと強くなれる

 

いつか見返してやるでもいいですし、コンプレックスを克服してやるでもいいです。

 

かなりの成長をすることができる時期を得ることになります。

もちろん、私もだれでも、その瞬間は辛すぎて嫌になりますが、

乗り越えた先にかなりの人間力の飛躍を感じることになると思います。

 

まずは、スーパーサイヤ人になったら、

 

・自分の精神・思考をコントロールする

・しっかり心身をやすませる

・何が本当にしたかったか

・自分の長所と短所は何か

・それをどう活かすか、どう補うか

 

これらを落ち着いて、自暴自棄にならず淡々と辛いですが考えることを続けていけば必ず活路は見えると思います。

 

世界中の双極性障害の少なくとも公表した人だけを見ても、

普通の人ではなく偉大な功績を残した人・大統領など人の上に立つ人種です。

 

多勢に無勢なので、普通の人が正しいように聞こえます。

ですが、内心では普通の人は私たちを恐れています。

だから、いじめたり迫害したりしてくるのです。

大丈夫です。

負けることはありません。

もともとの潜在能力が比較にならないほど高いからです。

 

潜在能力のままでなく表に能力を出すことをこれからの楽しみをしてはいかがでしょうか。

私は今スーパーサイヤ人ですが、スーパーサイヤ人2になるために、

修行を続けています。

辛いですが、充実した気持ちで毎日眠りに付ける喜びはあります。

一緒に頑張りましょう!

スーパーサイヤ人集合

スーパーサイヤ人集合

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