★双極性障害-体験談

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双極性障害解決法:何もやる気が出ないときは、私は何もしない、何も考えない体験談

双極性障害やうつ病の人は突然、何もしたくないと言いう虚無感・無力感を感じる時があります。私もそうなのですが、その心の声に抗ったり、対話しながら一番いい方法は何もしないということに行きつきました。その理由をお伝えします。
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双極性障害解決法:睡眠導入剤(マイスリー・ハルシオン)でやってしまった●●の恥ずかしい失敗談

双極性障害やうつ病を代表とした精神疾患の方々には不眠症を感じる人が多くいます。睡眠導入剤(マイスリーやハルシオンなど)を処方されて眠っていると思いますが、時として記憶をなくす現象があります。 記憶をなくした時こそ、通常ではありえない行動に出ます。今回はそんな私の恥ずかしい体験談です。
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SOU4‐ 躁な体験~用もないのに量販店には行ってはいけなかった!

双極性障害の躁状態は特に浪費が問題の一つと言われています。私はそんな浪費を止めることができませんでした。今は止めることができるようになりましたが、そんな私の浪費癖を直すまでの体験談をつづります。
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双極性障害解決法:リーマス(リチウム)を服用して私個人的に便秘になった体験談

双極性障害・うつ病であらゆる薬を飲んでいる人が居る中で便秘で困っている人もいます。私がそうでした。便秘は100害あって1利なしです。徹底的に腸をキレイにして生活することをお勧めします。それが回復への近道であると私は思います。
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双極性障害解決法:双極性障害・うつ病の人こそ手抜きをすると良くなる理由

双極性障害・うつ病の人ほど適当にやると病状が良くなると言われています。しかし、適当にやるとはどういう意味なのか。私の10年間の闘病で得た適当にやることの意味を体験談を通してお伝えします。実は視点を変えてみると簡単に切り替えられます。
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SOU3‐ 躁な体験~薬を飲んでお金をたくさん使った体験談

双極性障害やうつ病で薬を飲んで効いている時に買い物をしてしまって、買いすぎてしまう事があります。妖精が出たと言われている現象です。実際に私も体験しました。ここでは、薬を飲んで簡単な買い物失敗談と対処法をつづりたいと思います。
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SOU2‐ 躁な体験~願いが叶う力を得られた1つの方法体験談

双極性障害だからこそ願いを叶える力を得ることができました。うつ病も経験しましたが間違いなく心の病の人ほどこの力を強く持っていると思います。簡単だからこそ、ここにつづり残したいと思います。
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SOU1‐躁な体験~寝ている間に100万円無くなった体験談

双極性障害によって大失敗したことを書きます。失敗の内容や、そこから学べた教訓を残したいと思います。この記事は一夜にして100万円が消えてなくなった体験をつづります。同じようにならないように私の失敗を利用してください。
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双極性障害解決法:双極性障害の薬リーマスは太る副作用があると言われているが私はどうか?

リーマスを服用すると太るという話をよく聞きます。リーマスを長く服用している私の体験談から太るかどうかをお伝えしたいと思います。また、私が一時的に太った時のダイエットの対処法もお伝えします。
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双極性障害解決法:心療内科の先生に言われた回復の兆候のサインとは

先日、心療内科に受診しました。そこで先生から病状が良くなるサインを教えてもらいました。私も願ってもらった言葉ではないのでビックリしたのと同時に腑に落ちてしまいました。楽になる考え方かもしれません。心に一つ持ってみてはいかがでしょうか。
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双極性障害解決法:双極性障害やうつ病になったら趣味を作れと言われるが、作らなくていい理由

双極性障害やうつ病で趣味を作ると良いと言わるけど、それには作り方の違いがあるのを私は経験しました。趣味は作らない。趣味は湧いて出るもの。その意味をココでは紹介して人生の向上に役に立ててほしいと思います。
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双極性障害解決法:睡眠導入剤(マイスリー・ハルシオン)で記憶を失う。副作用かな?の体験談

睡眠導入剤を飲んでしまうと、時として記憶が無くなる経験をした人も多いと思います。それは事前の自己暗示によって無くすこともできます。また睡眠導入剤を飲んでの決断はだいたいが間違いであることが多いと思います。飲んだら寝ましょう。私の記憶喪失体験談です。
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双極性障害解決法:リーマス(リチウム)の副作用はそれほど怖いものではない・むしろ自立支援医療制度を申し込むべき

リーマス(リチウム)は双極性障害の基本的な処方薬です。効果はとてもあると言われていますが副作用の話がいつも出てきます。私はリーマスを飲んでいますが、副作用は感じられません。だから安心とは言えませんが、私の体験談からリーマスを身近に感じてほしいです。
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双極性障害解決法:アダルトチルドレンだった私。双極性障害になるべくしてなった。でも、その事にすら感謝する思考が付いた秘訣!

幼少期の親や家庭環境の影響でアダルトチルドレンになっていた私。大人になって双極性障害になり、苦労したけれど、今は感謝している。それは、色々な経験がそうさせている。その私の経験をつづりたいと思う。同じ悩みの人に少しでも助けになるように。
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双極性障害解決法:双極性障害(うつ病)私の3回休職&復職 体験談

双極性障害や精神疾患などのうつ病の場合、一番回復できる方法は会社を休職する事です。しかし、休職と言えど休職した後どうなるのかわからなければ休職後に同じことを繰り返すことになります。私の体験談から休職で成功したこと失敗したことを体験談をもとに記します。
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双極性障害解決法:双極性障害で心身共に疲れた…休む事も仕事です、の理由

休む事を悪い事と思ってしまうのが、心の病では一番の問題です。病気なのですから、しっかり休みましょう。特に私のよな双極性相がいだとなおさらです。なぜ休んだ方がイイか、理屈が知りたい人に説明します。そして私の実体験もお伝えします。
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双極性障害解決法:健康な人へ・・・気づいてください。大切な人の為に。

心の病気にかかっている人は、周りの人のサポートが必要です。心の病気にかかっている人から協力をお願いすることは難しいと思います。大切な人が悩んでいるときに、ぜひ近くの人が積極的にサポートしください。その方法を記します。双極性障害の私が当事者の気持ちでつづります。
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双極性障害解決法:双極性障害だと人間関係が辛い。結論、嫌われてもイイ!

人間関係に苦労している双極性障害・精神疾患を患っている人がどうやって辛い人間関係や仕事を改善していけるのか?思い切った行動に出てみました。その結果、とても良い影響が周りで起こり始めたのですが、その実体験を記します。
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双極性障害解決法:双極性障害のお薬のリーマスは良いよ、私のリーマス体験談

双極性障害で処方される薬の代表となるのがリーマスというリチウムです。私は薬剤師ではないのでリーマスの効果効能はわかりません。が、飲んでいる体験談はありますし、事実です。ぜひ、リーマスを処方され服用を悩まれている人、服用していて副作用で悩まれている人に少しだけ役に立つ体験談を紹介したいと思います。
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双極性障害解決法:双極性障害の克服は「躁」の対処だ!これが非常に大切な理由

双極性障害では「うつ」と「躁」を繰り返す病気だけど、実はうつより躁の方がダメージは大きい。私の体験談と解決策、そして躁で得られる喜び?も合わせて記します。
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