双極性障害解決法:双極性障害の私を辛い時に支えてくれた偉人の言葉6選①

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窮地から救ってくれた偉人の言葉6選を紹介する私 ★双極性障害-対処法
窮地から救ってくれた偉人の言葉6選を紹介する私

 

こんにちわ。

双極性障害でフルタイムで働いている吉川です。

 

今回は、

双極性障害の私を辛い時に支えてくれた偉人の言葉

私の気持ちと併せながらお伝えします。

 

本当に辛かった数年前、まだうつ病として通院していました。

双極性障害なので当然回復せず辛い思いをしていました。

 

そんな時に出会った偉人たちの格言をお伝えします。

 

その他、私の多数の体験談は↓こちらから全て見れます。

私の双極性障害体験談-すべての一覧

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私を支えて、立て直した偉人の言葉6選

 

仕事も私生活もメチャクチャになっていて泣きながら生きていたのを覚えています。

 

そこでたまたまコンビニにある格言集を税込み500円で売っているのを見つけ買いました。

それがとても良くて、トイレにおいて毎日見ていました。

 

精神的にかなり立て直すことができたので、ぜひ紹介したいと思います。

 

人生に迷ったり、未来に不安を感じたときに役立つ言葉

 

誰もが自分の選んだ運命や

偶然与えられた運命に満足せず、

他の道を歩んだ人々を羨むのは

どういうわけだろう

byホラティウス(古代ローマ時代の詩人)

 

自分はついていないと思っている時ほど、隣の芝が青く見えます。

私は今もそうですが、隣を羨むよりも、自分の道を少しでも究めなくてはと思うようにしています。

そう思う事で、少しでも自分の人生が豊かになることを実体験で知ったからです。

 

他人を羨む時間があるのなら、眠った方が絶対に得です。

 

 

今から一年も経てば

私の現在の悩みなど、

おそらくくだらないものに

見えてくるだろう

byサミュエル・ジョンソン(1700年代のイギリスの詩人)

 

これは辛い時ほど思い浮かべる言葉でした。

パワハラを受けていた時、離婚裁判をしたとき、

躁で500万円借金したとき・・・

 

その当時は恐ろしくて前を向くこともできませんでしたが、

今となってはなぜか飲み屋でのネタになっています。

 

解決してしばらくたつと本当に楽になるので、

今辛い人は今だけだと安心してくださいね。

落ち葉を見る女性

落ち葉を見る女性

心が疲れて、やすらぎが欲しい時に役立つ言葉

 

陰極まって、陽生ず

by安楽庵策伝(1500年代、落語の基礎を作った人)

 

中途半端に辛い時ほど本当に辛かった時期がありました。

この言葉を読んで思いっきり自分を追い込みました。

そしたら光が差してきたのです。

 

まさに、闇が極まった時に、太陽の光が差すという言葉を実感しました。

揺れていると心は疲れますので、一度どちらかに振った方が良いようです。

 

 

幸福の秘訣は、

自分がやりたいことをするのではなく、

自分がやるべきことを好きになる事だ。

byバリー(イギリスの作家)

 

難しい事ですが、与えられたことに楽しみを感じだすと、

日常が一変します。

 

周りを変えるよりも、自分を変えることがはるかに簡単だと気づいた瞬間でした。

やるべき事をしっかりやっていると、いずれやりたい事もさせてもらえるようになりました。

麦わら帽子を被ってビーチに寝転ぶ女性

麦わら帽子を被ってビーチに寝転ぶ女性

落ち込んだ時に元気や勇気を与えてくれる言葉

 

諸君は必ず失敗する。

成功はあるかもしれませぬけど、

成功より失敗が多い。

失敗に落胆しなさるな。

失敗に打ち勝たねばならぬ。

by大隈重信(17代内閣総理大臣・早稲田大学創立者)

 

最初から失敗すると分かっていれば落ち込むことが無いと気づきました。

失敗をたくさんするという事はたくさん行動しているという事で、

いずれ成功に当たるとも考えられます。

 

数うちゃ当たるでも、何もしないよりは100倍いい。

ダメもとでやって成功したことは私はたくさんあります。

もちろん失敗もそれよりたくさんありましたね。

 

 

成長は、往々にして

苦痛を伴う過程である

byハバード(アメリカの教育者)

 

スポーツだと理解しやすいと思います。

トライ&エラーでどんどん成長していきます。

 

ゴルフをやっていても最初はクラブがボールに当たりませんでした。

たくさん振っているうちに、筋肉がついて自然に体が動くようになります。

そうなる前に辞めてしまってはもったいないです。

 

私は病気でも仕事でも苦痛を供なう試練で大きく成長しました。

安静にしていては確かに成長はできなかったかもしれません。

野球を見る子供

野球を見る子供

私を支えて、立て直した偉人の言葉6選まとめ

 

今回は6個の言葉をお伝えしました。

次回以降にどんどん私を変えてくれた言葉を不定期ですが残したいと思います

 

格言だけで1000以上は常に触れていますから。

特に私にあったものを厳選します。

私にあったというなら双極性障害やうつ病の人にも合うかもしれないので。

 

だた思う事に、偉人たちは苦労もしていますし、おそらく精神疾患にはなっていたと思います。

そうでなければ、これほど(これからお伝えするものも含め)の重い言葉が短文で出ないと思います。

 

苦労しまくったのだと思います。

もちろん悩みまくったとも思います。

 

それら何百年の言葉を凝縮して活かしていければ、

私たちの未来も明るくなると思います。

 

その他、私の多数の体験談は↓こちらから全て見れます。

私の双極性障害体験談-すべての一覧

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