2019-04

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★双極性障害-体験談

双極性障害解決法:双極性障害・うつ病は一生付き合ってく病気なのか?

双極性障害でフルタイムで働いているのですが、当初この病気と一生付き合っていかないといけないのか不安でした。でも色々と生きてきた中で確実に良くなることを体験しました。それは人によって違いますが必ずあります。そのヒントになれば幸いです。
★双極性障害-体験談

双極性障害解決法:双極性障害は寝れば良くなる理由:規則正しい生活とは「寝る」事の重要さを示す事

双極性障害の私は規則正しい生活が何であるか知りませんでした。実はそれは睡眠を規則正しくすることだと知った時、驚くべきスピードで精神が回復していったのです。簡単な理由でって、簡単に実践できるのでぜひ体験してみてください。
★双極性障害-対処法

双極性障害解決法:心はリーマスを飲んで安定していても、打たれ弱いものだと知っておくべき理由

双極性障害でフルタイムで働いています。リーマスを服用して気づいたのが普段は正常に生活できるのですが、少しでも心に傷ができる事があると強烈に心にダメージが残ります。かなり打たれ弱い心です。これは事前に自覚すると良いのがわかりました。
★双極性障害-対処法

双極性障害解決法:双極性障害や精神疾患の人ほどイチロー選手の言葉を噛みしめた方が良い意味と理由18選

電撃引退をしたイチロー選手の数ある名言の中で私を支えた18の言葉を双極性障害の目線で書きたいと思います。間違いなくこの言葉によって私は回復・改善してきています。言葉のとらえ方を一例として読んでもらえれば何よりです。
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